Waldbaden mit Hund

Ein Spaziergang wird zur Auszeit – für euch beide

Beim Waldbaden mit Hund geht es nicht um Kilometer oder Erziehung, sondern um bewusste, entschleunigte Zeit im Wald. Du lernst, mit allen Sinnen wahrzunehmen: den Duft des Mooses, das Rascheln der Blätter, die Sonne auf deiner Haut. Auch dein Hund profitiert – durch achtsames Schnüffeln, freies Erkunden und deine ruhige Präsenz.

So entsteht eine neue Art des Miteinanders: still, tief und verbindend.

Weil Ruhe verbindet.

Viele Hundehalter*innen und ihre Vierbeiner leben in einem Umfeld voller Reize und Erwartungen. Stress, Anspannung und Hektik wirken auf beide – oft unbewusst.

Beim Waldbaden darf euer Nervensystem in den Entspannungsmodus wechseln. Ihr atmet durch, kommt bei euch an, und erlebt echte Verbindung auf einer tieferen Ebene. Studien zeigen: Bereits 20 Minuten im Wald senken messbar den Stresslevel – bei Mensch und Hund.

• Achtsame Waldgänge alleine oder in kleiner Gruppe

• Übungen zur Sinneswahrnehmung und Erdung

• Atem- und Entspannungsimpulse für dich – im Einklang mit deinem Hund

• Zeit für bewusste Pausen, Stille und Begegnung

• Infos über die beruhigende Wirkung des Waldes (z. B. Terpene, Parasympathikus)

• Raum zum Ankommen – bei dir selbst und deinem Hund

• Keine Anforderungen, kein Training – nur Sein.

• Für alle Hundehalter*innen, die sich mehr Gelassenheit und Verbindung wünschen

​

• Für sensible Hunde, die von klarer, ruhiger Präsenz profitieren

​

• Für Menschen, die spüren: Ich möchte raus aus dem Funktionsmodus

​

• Für Einsteiger*innen ohne Vorerfahrung – neugierig zu sein genügt